ड्रैगन फल के फायदे, पिताया फल के औषधीय गुण व नुकसान। Dragon Fruit In Hindi.

सम्पूर्ण जानकारी।

1 पिताया फल कई बिमारियों का रामबाण इलाज – Dragon fruit khane ke Fayde।
2 ड्रैगन फल क्या होता है ?
3 ड्रैगन फ्रूट के फायदे – Dragon fruit HEALTH Benefits And Side Effects In Hindi.
4 ड्रैगन फ्रूट का उपयोग हिंदी में। – Dragon Fruit Use in Hindi – ड्रैगन फल के फायदे।
5 पिताया फल खाने के नुकसान – Dragon FRUIT HEALTH BENEFITS AND SIDE EFFECTS IN HINDi.
- 5.1 भारत में ड्रैगन फल की खेती कहाँ कहाँ की जाती है।

पिताया फल कई बिमारियों का रामबाण इलाज – Dragon fruit khane ke Fayde।

नमस्कार दोस्तों आज हम आपको पिताया फ्रूट के फायदे के बारे में बताने जा रहे है। ड्रैगन फल खाने से शरीर की कई बीमारियां दूर होती है पिताया फल को औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाने लगा है। ड्रैगन फल खाने से दिल और पेट से संबंधित समस्या बीमारी से बचा जा सकता है।

इस फल को ड्रैगन फ्रूट (Dragon fruit in Hindi) यानी पिताय फल के नाम से जाना जाता है। अमेरिका में इस फल की खोज सबसे पहले की गई थी इसके फूल बहुत ही सुगन्धित होते हैं ड्रैगन फ्रूट का फूल रात को ही खिलता है।

इसलिए ड्रैगन फ्रूट को क्वीन ऑफ द नाइट भी कहते हैं यह फ्रूट देखने में बहुत अजीब सा लगता है। आज हम आपको ड्रैगन फल के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगे।

ड्रैगन फल क्या होता है ?

यह भी एक फल की किस्म है जो की खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो की एक तरह से कांटे
दार बेल पर लगता है। यह ड्रैगन फल साउथ अमेरिका में पाया जाता है। जो की कैक्टेसिया फैमिली से संबंध रखता है।

जिसकों हिंदी में पिताया फल भी कहते है। इस ड्रैगन फल का वैज्ञानिक नाम हिलोकेरेस अंडटस है।

Dragon fruit (पिताया फल) कैसा होता है?

ड्रैगन फ्रूट क्या है ( what is Dragon fruit in Hindi) ड्रैगन फ्रूट दिखने में बहुत अजीब सा लगता है इसका रंग लाल, गुलाबी, पीला और लाल भी होता है ड्रैगन फल अंदर से लाल, सफेद तथा काली व और भी कई रंगों में मौजूद होती है यह अंदर से रसीला होता है इसके बीज छोटे- छोटे काले रंग के होते हैं।

यह अलग-अलग किस्म के फलों में अलग होते है इस फल को जंगली फल भी कहते हैं ड्रैगन फ्रूट को पिताया (Pitaya) और सुपर फ्रूट (Super fruit) भी कहते हैं। इसका पोधा देखने में कैक्टस के पोधे जैसे होते है आपको बता दे की ड्रैगन फ्रूट में प्रोटीन की मात्रा लगभग 10 प्रतिशत होती है।

Dragon fruit का पौधा।

ड्रैगन यानिकि पिताया फल कैक्टस के पौधे की तरह बेल होती है। जिनको खेतों में किसी के साहरे लगाया जाता है। ड्रैगन के एक पेड़ पर 9 -10 फ्रूट लगते है जिनका वजन लगभग 250 से 450 ग्राम तक होता है कुछ फल का वजन इस से भी ज्यादा होता है। पिताया फल की पैदावार उष्ण कटिबंधीय क्षेत्र में अधिक देखने को मिलती है।

इस ड्रैगन फल पौधे की उम्र लगभग 10 से 15 साल तक रहती है। ड्रैगन फ्रूट एक विदेशी फल है यह खाने में मीठा और रसदार होता है ड्रैगन फ्रूट मेक्सिको और मध्य एशिया में सबसे ज्यादा उपयोग में लाया जाने वाला फल है। More Important Benefits of Dragon fruit In Hindi

Dragon fruit वैज्ञानिक नाम :-

सुपर फ्रूट या पिताया फल का वैज्ञानिक नाम (Hylocereus undatus) है। “हायलेसिरस अनडेटस“.

ड्रैगन फल का हिंदी नाम क्या है. –

Dragon fruit Hindi name= ड्रैगन फल को हिंदी में पिताया या स्ट्रॉबेरी पीयर के नाम से भी जाना जाता है।

सुपरफ्रूट विषय सूची:-

1 ड्रैगन फ्रूट क्या है (what is dragon fruit in Hindi) 2. ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाले पोषक तत्व ( Dragon fruit Nutrients facts in Hindi) 5. ड्रैगन फ्रूट के नुकसान (Dragon fruit side effects in Hindi) 3. ड्रैगन फ्रूट के उपयोग ( Use of Dragon fruit in Hindi) 4. ड्रैगन फ्रूट के फायदे (Dragon fruit health Benefits in Hindi)

Dragon fruit में पाए जाने वाले पोषक तत्व।

सुपर फ्रूट में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Dragon fruit Nutrients facts in Hindi):- प्रोटीन, फाइबर, कैलोरी, वसा, विटामिन सी, कैल्सियम, आयरन, मैग्नीशियम,सोडियम, विटामिन सी, टोटल एस्कोर्बिक एसिड, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन ए, फैटी एसिड, टोटल सैचुरेटेड, कोलेस्ट्रोल, ओमेगा 3, ओमेगा 6, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस फाइबर, और फैटी एसिड तत्व पाए जाते हैं।

सुपर fruit in Hindi.

ड्रैगन फ्रूट की खेती अब भारत में भी की जाने लगी है। ड्रैगन फ्रूट को मोती का फल भी कहते हैं ड्रैगन फ्रूट का इस्तेमाल दवाइयों में भी किया जाता है ब्राजील में इस फ्रूट की सबसे ज्यादा पैदावार की जाती है।

ड्रैगन फ्रूट के फायदे – Dragon fruit HEALTH Benefits And Side Effects In Hindi.

सुपर फ्रूट के फायदे (Dragon fruit Khane ke fayde) Dragon फ्रूट के फायदे – Pitaya fruit Khane ke fayde. ड्रैगन फल के सेवन से शरीर को होने वाले गुण व लाभ in HIndi- ड्रैगन फल खाने से हमें बहुत सारे फायदे व पोषक तत्व मिलते हैं।

आज हम इन्हीं फायदों के बारे में आपको बताएंगे। ड्रैगन फल का पेड़ ऐसा पेड़ है जिसके बारे में हम बहुत ही कम जानते है. चलिए जानते है। पिताया फल के फायदे, घरेलू नुस्खे व उपयोग के बारे में।

1. पाचन क्रिया को ठीक रखें ड्रैगन फ्रूट – Keep Digestive system Dragon fruit.

ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाला फाइबर हमारे पाचन तंत्र को ठीक रखता है जिसकी वजह से हम अन्य बीमारियों के खतरों से बचे रहते हैं ड्रैगन फ्रूट हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखता है ड्रैगन फ्रूट खाने से हमारे शरीर में कब्ज की समस्या दूर होती है इसके साथ ही गैस बनाना, पेट में ऐंठन होना, पेट दर्द होना और एसिडिटी की समस्या में राहत प्रदान करता है।

2. दिल को स्वस्थ रखने में ड्रैगन के फायदे – Dragon Fruit in Heart Health.

ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाला मोनोअनसैचुरेटेड हृदय को स्वस्थ रखता है ड्रैगन फ्रूट खराब कोलेस्ट्रोल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रोल का निर्माण करता है ड्रैगन फ्रूट के अंदर पाए जाने वाले बीज ओमेगा 3 ओमेगा 6 और फैटी एसिड हमारे शरीर को प्रदान करता हैं जो हमारे दिल और हृदय को स्वस्थ रखता हैं।

3. त्वचा में लाभकारी ड्रैगन फ्रूट के उपयोग – Skin beneficial dragon fruit.

ड्रैगन फ्रूट में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिसकी वजह से हमारी त्वचा पर कील मुंहासे, दाग धब्बे और झाइयां नहीं होती जिससे हमारी त्वचा पर उम्र का प्रभाव दिखाई नहीं देता ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी त्वचा को सुंदर रखता है।

4. गठिया रोग में ड्रैगन फ्रूट के उपयोग – Dragon Fruit in Arthritis in Hindi.

गठिया रोग होने पर हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती है गठिया रोग की वजह से जोड़ों में सूजन हो जाती है ड्रैगन फ्रूट में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गठिया रोग से ग्रस्त लोगों के लिए काफी गुणकारी होता है अगर जो लोग गठिया से पीड़ित हैं अगर वे ड्रैगन फ्रूट का रोज सेवन करें तो गठिया रोग में जल्दी आराम मिलेगा यह सूजन और दर्द के प्रभाव कम करता है।

5. बालों में फायदेमंद ड्रैगन फल के फायदे – Beneficial dragon fruit in hair.

ड्रैगन फ्रूट हमारे बालों के लिए लाभकारी फल है ड्रैगन फूड बालों को मुलायम, सुंदर और चमकदार बनाता है यह फल प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है इसके साथ ही यह बालों को स्वस्थ रखता है ताकि बाल गंदगी से बचे रहे बालों का झड़ना रूसी की समस्याओं को भी दूर करता है ड्रैगन फूड बालों की ग्रोथ के लिए भी काफी अच्छा है। ड्रैगन फल में विटामिन ए,सी,बी पाया जाता है जो बालो के लिए अच्छा होता है।

6. वजन कम करने में ड्रैगन फल के फायदे – Dragon fruit to lose weight.

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं तो वे ड्रैगन फ्रूट का सेवन करें इससे उनका बढ़ता हुआ वजन कम होगा क्योंकि ड्रैगन फ्रूट में फाइबर और पानी अधिक मात्रा में पाया जाता है पिताया फल में कैलोरी की मात्र बहुत कम होती है जो पेट की चर्बी को कम करने में हमारी मदद करता है।

7. डायबिटीज की बीमारी में ड्रैगन फल के फायदे – Dragon fruit in Diabetes.

ड्रैगन फ्रूट डायबिटीज की बीमारी में काफी लाभदायक है रक्त में शर्करा का स्तर कभी ज्यादा तो कभी कम होता है तो उसे डायबिटीज रोग कहते हैं ऐसे में उन लोगों को ड्रैगन फ्रूट का सेवन करना चाहिए ड्रैगन फ्रूट में बीटा सायनिन होता है जो डायबिटीज की बीमारी को दूर करने में मदद करता है।

8. कैंसर का रोग दूर करें ड्रैगन फ्रूट – Dragon Fruit in Cancer Disease.

ड्रैगन फ्रूट मे फ्री रेडिकल्स और एंटीबायोटिक तत्व प्राप्त होते हैं जो हमें बीमारियों के खतरों से बचाए रखता है ड्रैगन फ्रूट कैंसर के खतरे को कम करता है इसलिए इसका नाम सुपर फ्रूट पड़ा। ड्रैगन फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर में कैंसर जैसी कोशिकाओं से लड़ता व इसके साथ ही यह महिलाओं में होने वाले ब्रेस्ट, ओवेरियन कैंसर के खतरे को कम करता है।

9. सनबर्न में ड्रैगन फ्रूट का उपयोग – Use of dragon fruit in sunburn.

गर्मियों में तेज धूप की वजह से हमारी त्वचा को भारी नुकसान होता है ज्यादा देर धूप में रहने से शरीर का रंग सावला पड़ जाता है त्वचा पर गंदगी और तेल जमा हो जाता है सूर्य की तेज धूप से त्वचा सांवली पड़ जाती है तथा साथ ही ड्रैगन फल में विटामिन बी और ए पाए जाते है जो त्वचा में कसावाट बनाए रखते है इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए हमें गर्मियों में ड्रैगन फ्रूट खाना चाहिए या फिर हम ड्रैगन फ्रूट का जूस भी बनाकर पी सकते हैं ड्रैगन फ्रूट त्वचा को ठंडा रखता है।

10. इम्यूनिटी बढ़ाए ड्रैगन फ्रूट – Dragon fruit boosting immunity.

ड्रैगन फ्रूट का नियमित मात्रा में सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटी टॉक्सिक शरीर को कई रोगों से लड़ने की ताकत प्रदान करते हैं। जिससे हमारे शरीर में अन्य रोग उत्पन्न नहीं होते।

ड्रैगन फ्रूट का उपयोग हिंदी में। – Dragon Fruit Use in Hindi – ड्रैगन फल के फायदे।

1. ड्रैगन फ्रूट का उपयोग सलाद, मुरब्बा, जेली और जैम के रूप में कर सकते हैं।

2. ड्रैगन फ्रूट को ऐसे ही काट कर भी खा सकते हैं।

3. ड्रैगन फ्रूट का जूस भी बनाकर पी सकते हैं।

4. ड्रैगन फल का उपयोग हम आइसक्रीम बनाने में भी कर सकते है।

5. आज कल ड्रैगन फल का उपयोग सौंदर्य प्रसाधन में भी किया जाता है।

6. ड्रैगन फल से हम फेसपैक भी बना सकते है।

पिताया फल खाने के नुकसान – Dragon FRUIT HEALTH BENEFITS AND SIDE EFFECTS IN HINDi.

ड्रैगन फ्रूट खाने के नुकसान (Dragon fruit side effects in Hindi) – Dragon fruit khane ke Nukshan.

1. ड्रैगन फ्रूट ज्यादा मात्रा में लेने से पेट दर्द हो सकता है जिससे दस्त भी लग सकते हैं।

2. जो लोग डायबिटीज और अस्थमा की बीमारी से पीड़ित हैं वे लोग ड्रैगन फ्रूट का कम मात्रा में ही सेवन करें।

3. ड्रैगन फ्रूट की बाहरी परत नुकसानदायक होती है क्योंकि इसमें हानिकारक कीटाणु पाए जाते हैं जो आपको हानि पहुंचा सकते हैं‌।

4. ड्रैगन फ्रूट का जरूरत से ज्यादा मात्रा में सेवन ना करें क्योंकि इस फ्रूट में अधिक मात्रा में फ्रुक्टोज पाया जाता है जिस वजह से हम अपना वजन कम नहीं कर पाएंगे।

भारत में ड्रैगन फल की खेती कहाँ कहाँ की जाती है।

वर्तमान में भारत के अंदर ड्रैगन फ्रूट की खेती ज्यादातर कर्नाटक, केरल, तमिलनाडु, महाराष्ट्र, गुजरात आदि राज्यों में की जाती है। इसके साथ साथ ओडिशा, पश्चिम बंगाल, आंध्र प्रदेश राज्यों अंडमान और निकोबार द्वीप समूह में भी इसकी पैदावार की जाती है।

नोट : – यह वेबसाइट चिकित्सा सलाह नही देता हैं इन घरेलू नुस्खों या उपचारों में से किसी का उपयोग करने से पहले अपने नजदीक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से हमे जरूर परामर्श करना चाहिए।

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निष्कर्ष:-

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